Сидячая работа способствует образованию триггерных точек в мышцах спины, что грозит искривлением позвоночника. Массаж спины направлен на то, чтобы улучшить лимфоток и благоприятно воздействовать на нервную систему. В начале специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы "проложить" дорогу к глубокой мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И уже здесь он использует целенаправленные приёмы: пощипывания, "сверления" и тому подобные. Массажист проходит по всем зонам вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. В конце все воздействия нацелены, наоборот, на успокаивание мышц.