Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - ключевые и вспомогательные приёмы основаны на ручном и рефлекторном влиянии, которое массажист контролирует также силой нажатия. Эффект от классического массажа сложно переоценить. Его назначают, когда хотят устранить болевой синдром, повысить тонус мышц и сделать их более эластичными, обеспечить общую релаксацию, активизировать процесс расщепления жиров, стимулировать работу иммунной системы, улучшить циркуляцию крови и отток лимфы, укрепить связки и суставы, способствовать ускоренному снабжению органов питательными веществами, уменьшить статическое напряжение и так далее.